Welke slaaproute past bij jou?

Welke slaaproute past bij jou?

Iedereen slaapt verschillend. Iedereen heeft een eigen slaaproute. Graag willen we jou laten ontdekken wat de slaaproute is die bij jou past. Daarvoor hebben we een stappenplan ontwikkeld dat bijdraagt aan deze missie. De letters van SLAAP vormen samen jouw route naar...
Vier tips voor de start van de zomertijd

Vier tips voor de start van de zomertijd

In het laatste weekend van maart wordt de tijd een uur vooruit gezet (voorjaar = vooruit). Dus dan springen we van de wintertijd naar de zomertijd. De een merkt er weinig van en de ander heeft er een paar dagen, de hele week of zelfs de hele zomertijd last van. Met...
Het is Wereld Slaapdag

Het is Wereld Slaapdag

Voor jou is het misschien een gewone (werk)dag. Wij willen graag even stil staan bij Wereld Slaapdag. Om aandacht te geven aan het feit dat goed slapen essentieel is voor onze gezondheid. We vertellen over het thema van Wereld Slaapdag 2022 en delen belangrijke feiten...
De Slaapgids: jouw route naar goed slapen

De Slaapgids: jouw route naar goed slapen

Geeke en Tessa gaan op expeditie voor de beste route naar een goede nachtrust. Want we gunnen jouw je eigen route naar goed slapen. Ga je mee op reis? Maak kennis met De Slaapgids Onze reis hebben we ‘de Slaapgids’ genoemd. De Slaapgids is tweeledig: Een gids in de...