door Tessa Dekkers | feb 14, 2023 | Actueel, Plezier
Zoveel mensen, zoveel voorkeuren op het gebied van slaap. Denk aan raam open of dicht, de dikte van je dekbed en de hardheid van je matras. Geliefden hebben de neiging om zich aan te passen, soms ten koste van de eigen slaap. Met alles wat er te zien, te beluisteren...
door Tessa Dekkers | jun 13, 2022 | Plezier
Om goed te kunnen slapen, is meer nodig dan goede slaapgewoontes en een fijn bed. Bijvoorbeeld het uiten van jezelf en vertellen waar je mee zit. Betekenisvolle contacten zijn echt nodig voor een gezond en gelukkig leven én een goede nachtrust. Gelukshormoon en...
