Bronnen De Slaapgids

Bakker, B. Jong, de K. (2022). Verademing. Rainbow.

Brink, van den E. en Koster, F. (2012). Compassievol leven. Uitgeverij Boom.

Clear, J. (2019). Elementaire gewoontes. Lev.

Coenen, A. (2015.) Het slapende brein. Arko Sports Media BV.

Covey, R. S. (2010). De zeven eigenschappen van effectief leiderschap. Business Contact.

Csikszentmihalyi, M. (2008). Flow. Uitgeverij Boom.

Huffington, A. (2016). De slaaprevolutie. Lev.

Hofstede, B. (2021). Slaap Vatten. Das Mag Uitgeverij BV.

Hunter, M. (2015). De menopauze managen. Uitgeverij Boom.

Janssen, K. (2018). De Powernapparadox. Arko Sports Media BV.

Jepsen, J. en Daele, van A. (2022). Nooit meer niet slapen. Spectrum.

Koster, K. (2020). Vitalogie! Uitgeverij Boom.

Kruit, A. (2020). Slapen is niets doen. Uitgeverij Lucht.

Kruit, A. en Leijten L. (2019). Eerste hulp bij beter slapen. Lannoo.

Laar, van de M. (2021). Slapen als een oermens. Merijn van de Laar.

Meadows, G. (2014). Slaap als een roos. Luitingh-Sijthoff BV.

Pope, A. (2020). Claim je cyclus. Uitgeverij Ankhhermes.

Ryan, R. en Deci, E. (2018) Self-Determination Theory. Guilford Publications.

Spenst, D. (2016). 6 minuten dagboek. Spectrum.

Sunim, H. (2017). Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt. Boekerij.

Swinnen, L. (2020). Rust voor je brein. Lannoo.

Tiggelaar, B. (2021). Zo maak je iemand een kopje groter. Tyler Roland Press.

Walker, M. (2018). Slaap. De Geus.

Winter, C. (2020). Waarom je niet slaapt. Spectrum.

Lally, P., van Jaarsveld, C., Potts, H. en Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. 

Jones, J., Kirschen, G.W., Kancharla, S., Hale, L. (2018). Association between late-night tweeting and next-day game performance among professional basketball players. Journal of the National Sleep Foundation.

Mah, C.D., Mah, K.E., Kezirian, E.J., Dement, W.C. (2011). The effects of sleep extension on the athletic performance of collegiate basketball players.

Katri, P., Sihvola, N., Korpela, R. (2011). Diet promotes sleep duration and quality.

Noever, D.A., Cronise, R.J., Relwani, R.A., (1995). Using Spider-Web Patterns To Determine Toxicity.

Fernandez, R.C., Moore, V.M., Ryswyk, van, E.M., Varcoe, T.J., Rodgers, R.J., March, W.A., Moran, L.J., Avery, J.C., McEvoy, R.D., Davies, M.J. (2018). Sleep disturbances in women with polycystic ovary syndrome: prevalence, pathophysiology, impact and management strategies.

Haghayegha, S., ​​Khoshnevisa, S., Smolenskyab, M.H., Dillera, K.R., Castriottabc, R.J. (2019). Before-bedtime passive body heating by warm shower or bath to improve sleep: A systematic review and meta-analysis.

Dittami, J., Keckeis, M., Mashatschke, I.H., Katina, S. (2007). Sex differences in the reactions to sleeping in pairs versus sleeping alone in humans.

Drews, H.J., Wallot, S., Brysch, P., Berger-Johannsen, H., Weinhold, S. L., Mitkidis, P., Baier, P.C., Lechinger, J., Roepstorff, A., Göder, R. (2020). Bed-Sharing in Couples Is Associated With Increased and Stabilized REM Sleep and Sleep-Stage Synchronization.

Anderson, J.R. Carroll, I., Andrea Azcarate-Peril, M.A., Rochette, A.D., Heinberg, L.J., Peat, C., Steffen, K., Manderino, L.M., Mitchell, J., Gunstad, J. (2017). A preliminary examination of gut microbiota, sleep, and cognitive flexibility in healthy older adults.

Ali, T., Choe, J., Awab, A., Wagener, T.L., Orr, W.C. (2013). Sleep, immunity and inflammation in gastrointestinal disorders.

Archer, S.N., Schmidt, C., Vandewalle, G., Dijk, D.J. (2018). Phenotyping of PER3 variants reveals widespread effects on circadian preference, sleep regulation, and health.

Bjorvatn B., Grønli J., Pallesen S.(2010). Prevalence of different parasomnias in the general population.

Entrainment of the Human Circadian Clock to the Natural Light-Dark Cycle (2013)

Effect van blauw licht op slaap (RIVM 2014)

Gevoeligheid voor effect van licht (2019)

GABA (2008)

Chronotype – korte en lange variant (2017)

Vrije wil (2020)

Patrik Lindenfors, Andreas Wartel and Johan Lind (2021). Dunbar’s number deconstructed (2021)

van Tilburg, T., & de Jong Gierveld, J. (2007). Zicht op eenzaamheid: Achtergronden, oorzaken en aanpak.

Peuhkuri, Katri, Nora Sihvola, and Riitta Korpela. (2012). “Diet promotes sleep duration and quality.”

Sivertsen B, Pallesen S, Stormark K, BØ, Lundervold A, Hysing M. (2013) Delayed sleep phase syndrome in adolescents: prevalence and correlates in a large population-based study.

Effecten van oxytocine (2016)

Immuunsysteem (2011)

Immuunsysteem en bingewatchen (2014)

Zomertijd (RIVM, 2019)

Hersenstichting – Slaaponderzoek Infographic 2017

Hersenstichting – De rol van de darmen bij hersenaandoeningen

Herseninstituut – Brain facts – Biologische klok

CBS – Een op vijf meldt slaapproblemen (2018)

Universiteit van Nederland – Is de zomertijd of wintertijd beter voor onze slaap?

RIVM – Wintertijd beter voor gezondheid dan zomertijd 

VRT – Bent u een nachtuil?

Alrijne – Schildklierklachten

Ruysdaelslaapkliniek – Wat is de beste slaaphouding?

Linda – Wat vertelt je slaappositie over jezelf?

Coolguides – Most popular sleeping positions

Week van de overgang – Feiten

NVAB Online – Standpunt overgang en werk

Maatschappij – Kairos en chronos

Max Vandaag – Op welk tijdstip hoort u welke vogel fluiten?

Elektro 365 – Circadiaanse ritmes – Licht als ‘zeitgeber’

Reisgenieten – Corsica

Wikipedia – Tryptofaan

Radboud Recharge – Je brein tijdens veranderingen

Genoeg – Lezen helpt tegen stress

Nemo Kennislink – Wat zeg je als je praat in je slaap?

Pfauth – Financiële onafhankelijkheid

365 Dagen succesvol – Piekeren over geld

Psychologie Magazine – Emotionele bankrekening

Lifewithalacrity – Dunbar Number & Group cohesion

Flow Magazine – Boekentip: Als ik het leven over mocht doen

ACT-psychologen – Had ik maar…

Nemo Kennislink – Meer te kiezen maakt niet gelukkig

Van Dale – Betekenis slapen

LinkedIn Nieuws – Is het tijd voor menstruatieverlof? (maart 2022)

NRC – Hebben mensen minder slaap nodig in de lente? (08-04-2022)

NRC – Moet je echt 10.000 stappen per dag zetten? (28-04-2022)

EOS Wetenschap: Wat doet de natuur voor je gezondheid?

Onbehaarde apen afl. 171 Westers slapen is slapen onder druk

Radio 1 België: De darmen je tweede brein

Coen en Sander show radio 538, 9 februari (2022) over gebroken hart